さまざまなフィットネスレベルの方々に対して、複数人同時にクラスを進行することが可能です。また、お客様自身が好みのエクササイズバリエーションやレベルを選択して楽しむことができます。このプログラムはBREAKLETICS®社オリジナルの音楽で構成されており、クラスの音楽もエクササイズ同様に自由に構成することができます。HIITTHEBEATオリジナルの音楽に合わせて体を動かすことで、1レッスンで500kcal以上の消費が可能です。 さらに、リズム感の向上や創造力の養成、スタミナ、筋力、柔軟性、バランスの向上、コーディネーションの向上が期待できます。